八德身心診所
身心壓力探索與放鬆
楊翎女勻 心理師
為心理治療的一種，透過穩定支持同理、深層理解您的身心壓力問題，在過程中讓您瞭解自己的情緒與生理反應的關係，並陪伴您練習放鬆技術來達到持續穩定的身心放鬆狀態，回復到穩定安寧的生活品質。
適用對象：
具明顯焦慮、擔憂、恐慌情緒，甚至出現恐慌發作、失眠等症狀，生活壓力繁重，或經常感到不能放鬆、身體或心情緊繃者。
療程內容：
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